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Le planning de la semaine

 

Cette semaine au programme : du crossFit et de la musculation en début de semaine au Stadium. A partir de jeudi, direction l'Espace 1000 Sources à Bugeat pour toute l'équipe et un stage de deux jours. Le groupe reprendra les entrainements rugby à Bugeat avant d'attaquer le prochain bloc, avec la réception de Provence Rugby au Stadium le 15 mars. 

 

Lundi 04/03

Matin : CrossFit et physique (séance de côtes),

Après-midi : musculation.

 

Mardi 05/03

physique et musculation.

 

Mercredi 06/03

Off.

 

Jeudi 07/03

Matin : musculation et départ pour le stage à Bugeat (Espace 1000 Sources), rugby séparé,

Après-midi : entrainement collectif.

 

Vendredi 08/03

Matin : entrainement collectif.